Saturday, January 11, 2014

Roakutan (Roaccutane) - moja priča (dan 102)




Danas sam uspela da uhvatim dnevnu svetlost i da se fotografišem sa i bez šminke na licu. Neću mnogo dosađivati sa tekstom - bitnije su fotke. A iskrena da budem moje stanje se nije promenilo od pre neki dan. Na kraju posta napisaću šta sam sve koristila tokom šminkanja.

Fotografije mog lica bez šminke na dnevnom svetlu:






A sada slede fotografije sa šminkom na dnevnom svetlu:




A ovo su fotke bez dnevne svetlosti - isto sa šminkom:


Za ovu make-up rutinu koristila sam:

- Studio Secrets Professional Anti-redness primer (L'Oreal Paris)
- Max Factor Pan Stick foundation (u nijansi true beige 12)
- Dermablend Corrective foundation (Vichy - nijansa opal 15)


Max Factor Pan Stick podloga me je oduševila. Kupila sam je samo zato što 31. decembra nisam mogla da nađem Healthy Mix puder koji obično koristim. Ušla sam u sve parfimerije u mom komšiluku i ni u jednoj nije bilo HM pudera na koji sam navikla. Baš sam se bila iznervirala, pošto mi nije ostalo ni toliko u bočici da se našminkam za doček. Tražila sam šta bih drugo mogla da kupim, međutim naći boju dovoljno svetlu za mene je izazov. Meni je čak i HM puder u nijansi 52 tamniji. Najpribližnije mojoj nijansi je bio ovaj Max Factorov, pa sam se zato odlučila za njega. Moram da priznam da me je iznenadilo koliko mi trenutno ova podloga odgovara! Baš kao da je za mene pravljena. Na pakovanju piše da je za normalnu do suvu kožu, sa čim bih se ja složila. Pokrivanje je odlično, lako se razmazuje i potrebno je malo proizvoda da bi se prekrilo celo lice. Obično kada sam u žurbi našminkam se samo ovim puderom - bez Dermablenda i moram da priznam da mi i tada lice izgleda fenomenalno.

Evo, odlučila sam se da okačim par fotki na kojima se vidi kako se obično šminkam u poslednjih par meseci. U suštini to je cat eye i tamni ili crveni karmin... Zanemarite moj pokušaj da ispadnem normalno na slikama... :) Ubacila sam i par fotki koje su mene razveselile tokom ovih prazničnih dana - otkrila sam webcamtoy sajt pre neki dan, pa sam se malo igrala sa filterima... Nadam se da ćete se i vi nasmejati mojoj "lepoti" na nekim fotkama.




Thursday, January 9, 2014

Roakutan (Roaccutane) - moja priča (dan 100)

Kako vreme brzo prolazi! Čini mi se kao da sam pre koju nedelju počela sa terapijom, a ne pre 15 nedelja... 100 dana na roakutanu. I biću na njemu još najmanje 30 dana. Juče sam išla na još jedan kontrolni pregled. Nastavljam sa terapijom i dozom od 20mg dnevno. Nadam se da mi je ovo poslednji mesec u toku kojeg ću piti roakutan. 

Moje stanje je isto kao i pre neki dan kada sam pisala post. Nema upaljenih akni, nema nikakvih negativnih efekata leka. Sve je uredu. Malo suvlja kosa i usne, ali ni to preterano. Uspela sam da uhvatim jednu fotografiju svog lica pre nego što je zašlo sunce. Htela sam da fotkam na dnevnom svetlu obe strane lica, ali me baterija nije toliko poslužila. Dok se napunila, dnevno svetlo je već nestalo. Tako da ću neki od narednih dana pokušati da ostvarim svoju zamisao. Tada ću verovatno pisati i o svojoj svakodnevnoj make-up rutini. 

Danas sam odlučila da napišem koji red o tome šta je sve jako korisno imati u torbi tokom terapije roakutanom. Možda će biti kornisno za one koji su trenutno na terapiji ili tek treba da krenu sa njom. Roakutan može da ima dosta negativnih efekata - od kojih neki mogu biti jako neprijatni (kao što su suva i ispucala usta, suve oči itd.). Što se mene tiče - postoji 5 stvari koje stalno držim na dohvat ruke. To znači da ih imam i u torbi sve vreme.

1. Labelo

Od druge nedelje terapije uvek pored sebe imam jedan Eucerin Lip Active labelo. Omiljena stvar kod ovog labela mi je to što nema nikakav miris i ukus. Lepo hidrira i traje dosta dugo na usnama. Nekada kad ga stavim pred spavanje, ostaje tu do jutra. Mada, ja se često budim u toku noći i već po navici ga stavim svaki put kada se probudim, iako verovatno nema potrebe. Za svaki slučaj - bolje da budu hidrirane usne, nego suve. Traje mi dugo, baš baš dugo s obzirom koliko često ga u toku dana namažem. Samo dva labela sam zamenila u toku terapije i još sam na drugom pakovanju. Super mi se pokazao i ispod karmina. Cena mu je sasvim ok, nije visoka - čini mi se da je oko 200 dinara.



2. Krema za ruke

Od početka terapije do sada koristila sam i imala u torbi više vrsta krema za ruke. Najbolje mi se pokazala Bioten Nourishing Hand Cream - Avocado & Shea Butter. Koristila sam je tokom prošle zime svakodnevno i baš se dobro pokazala u hladnim danima i na suvim rukama. Tek skoro sam opet počela da je koristim. Pored divnog, ne jakog mirisa, ona se brzo upija. Ta karakteristika mi je jako bitna kod krema za ruke, naravno pored one prve i najvažnije - da dobro hidrira ruke i ostavlja ih mekim. Ova krema se i na tom polju pokazala fenomenalno. Namažem je samo par puta u toku dana, a ruke su mi zahvaljujući njoj divne. Na deklaraciji piše da je za suvu kožu i da pored avokada sadrži i visoku koncentraciju vitamina E koji hrani suvu kožu i daje joj elastičnost. Pored nje u torbi mi se nađe još jedna krema, za svaki slučaj - u poslednjih par dana to je Avonova Naturals krema za ruke sa mlekom i medom. Za nju, takođe imam sve pohvale - malo manje hidrira nego Bioten krema, ali jednako lepo miriše i brzo se upija. 



3. Flašica sa vodom

Ne moram da naglašavam koliko je bitno piti vodu i kad niste pod nekom terapijom kao što je roakutan. Meni je flašica vode bila obavezna u torbi i pre terapije, a tokom terapije je postala nešto bez čega stvarno ne mogu. Dešavalo mi se u početku terapije da su mi usta dosta suva, kao i grlo. Tokom terapije može da se oseti i veća potreba za vodom, žeđ, mada se meni nije to dešavalo. Svakako je pametno imati malo vode sa sobom u bilo kom trenutku. A sem toga, voda je odlična za oporavak kože. Svi znamo kako koža može biti užasna ako se ne pije dovoljno vode. 



4. Krema za lice sa SPF faktorom (i za telo)

Odlučila sam da ovu stvar odvojim od poslednje (pete stvari) koja je must have u mojoj torbi, iz razloga što mi je ona potrebnija od svega ostalog kada su u pitanju preparati za lice. Krema koju koristim kad znam da ću izlaziti napolje u toku dana i kada je sunce je Bioderma Photoderm Spot SPF50+. Jako sam zadovoljna ovom kremom. Nema neki poseban miris, brzo se upija, čak sam primetila i da malo ublaži crvenilo. Puder se lako nanosi preko nje, nije mi čak ni potrebna neka posebna podloga. Potrebna je mala količina kreme da bi se namazalo celo lice i krema se, takođe lako i lepo razmazuje. Na pakovanju piše da je otporna na vodu - što bi mi verovatno više značilo da je leto i da zapravo idem negde da se brčkam u vodi. Radi posao zaštite od sunčevih zraka sasvim dovoljno za moje potrebe. E sad, dodala sam u naslovu za ovu stavku i kremu za telo sa SPF. Za one koji će biti na terapiji toko prolećnih i letnjih meseci - bilo bi pametno da uvek sa sobom imate i kremu za telo sa SPF. Kao predostrožnost, s obzirom da ne postaje samo koža lica osetljiva kad uzimate roakuan, već i koža na celom telu.

5. "Roki" neseser

Hajde, nazvaću neseser koji stalno imam sa sobom "Roki" neseser - mada nije ništa mnogo različit od putnih nesesera ili nesesera koje devojke imaju po svojim tašnama. S obzirom da se samo u par stvari moj sadašnji sadržaj nesesera razlikuje od onoga što sam sa sobom nosila pre terapije, moram ga nazvati drugačije - pa iz tog razloga "Roki", rogobatno mi je malo Roakutan neseser. Meni je većina ovih stvarno potrebna u torbi, jer u poslednje vreme ne spavam baš svako veče kod kuće. Često budem ili kod sestre ili kod drugarica. Pa se cela svakodnevna rutina mora šetati sa mnom gde god da idem...

Šta je to što mora da bude sa mnom u "Roki" neseseru sve vreme:

- Effaclar gel za pranje lica (La Roche Posay) - s obzirom da ga je lakše nositi sa sobom nego bebi sapun, a čisti lice jednako dobro. Potrebna je mala količina proizvoda za jedno korišćenje, lepo peni i ispira se sa lakoćom sa lice. Posle njega moja koža je nežna i osvežena. Na pakovanju piše da je namenjen za masnu i osetljivu kožu, a meni je trenutno koža normalna/suva - a opet, sasvim mi odgovara ovaj gel.

- Krema za predeo oko očiju - u podlenje vreme koristim Avonov Anew Vitale eye gel cream i nemam nekih posebnih komentara za nju - nisam ni razočarana, ni previše oduševljena njom. Lepo miriše, predeo oko očiju je hidriran i nežan. Malo me nervira što moram da budem baš pažljiva sa njenim nanošenjem, jer me i od najmanje količine koja slučajno završi u oku toliko peku oči da... Ne znam, nemam komentara, samo sednem i otplačem turu. :) Mislim, uzimajući u obzir da je krema za predo oko očiju, a ne za oči ne mogu joj zameriti na tome, pošto je to stvar moje nepažnje.

- Vichy Dermablend Corrective Foundation (nijansa 15 - opal) - možda i najobaveznija stvar u mom neseseru. Moć prekrivanja - potpuna, postojanost - odlična... Svi koji se bore sa problematičnim licem znaju koliko je nekada bitno imati pored sebe jednog ovako jakog saveznika. Ne samo za početak dana i već i za popravku šminke tokom dana. Mala količina proizvoda je dovoljna za prekrivanje velikog broja nepravilnosti. Dalje od toga nemam puno da kažem - sem što ga preporučujem svakome ko ima problematičnu kožu, a hoće to lepo da sakrije. :)

- Bioderma Photoderm Spot SPF50+ - iako sam je odvojila kao posebnu stavku, ona se naravno nalazi u "Roki" neseseru.





Naravno, sa sobom uvek nosim i roakutan i yazz pilule.

To je to što se tiče obaveznih stvari u mojoj torbi. Pričala sam sa par osoba koje su bile na roakutanu i mogu da kažem da su njima u torbi uvek bile i kapi za oči. Meni one nisu potrebne, ali eto ideje i predloga za one kojima jesu.

Postoji jedna stvar koju ću verovatno dodati u "Roki" neseser u narednom periodu, a to je manje pakovanje Biodermine micelarne vode. Do sada mi nije bila preko potrebna... S obzirom da micelarne vode imaju skoro sve drugarice kod kojih odem da prespavam... 

Izvinjavam se na lošem kvalitetu fotki, na mom telefonu nije baš najbolja kamera. 

Toliko od mene za danas. Do sledećeg posta - pozdrav za sve!

Monday, January 6, 2014

Roakutan (Roaccutane) - moja priča (dan 97)

Posle dužeg vremena evo i novog posta... Izvinjavam se svim čitaocima koji su očekivali od mene da pišem redovno. Nisam odustala od pisanja, nisam odustala ni od terapije - ne brinite. Osećam potrebu da pre opisa svog sadašnjeg stanja i svega što se dašavalo od poslednjeg posta, objasnim i približim malo razloge zbog kojih sam odlučila da neko vreme ne pišem. Vidite, bila sam na jako lošem mestu pre nekoliko nedelja, posle prvog meseca moje terapije. Lice mi je izgledalo užasno, moji izlasci u javnost su se smanjili. Samopouzdanje mi je bilo niže nego ikada. Nisam se uopšte dobro osećala. Iz tog razloga odlučila sam da se obratim nekome za pomoć. Dobila sam savet da se manje obazirem i razmišljam o negativnim stvarima - pod jedan. To je značilo da što manje pišem o negativnim efektima, da što manje sebe podsećam na to kako sam pod terapijom i kako sam "užasna" sebi u ogledalu. Odlučila sam da to tako i bude, pokušavala sam sve vreme da mislim pozitivno, da budem zahvalna na tome da terapija dobro ide, da govorim sebi da su akne nestale, da sam se izlečila već i da je potrebno samo još neko vreme da se povuku one koje su već nastale. Koliko god smešno zvučalo, ovakvo razmišljanje mi je u tom trenutku dalo veliku utehu. Čim sam se oko toga osećala malo rasterećenije, više mi i nije bio toliki problem da više izlazim, družim se, pričam sa ljudima i sve to bez šminke! Odlučila sam i da se ne fotografišem svaki dan, već samo onda kada se osećam sasvim dobro po pitanju sebe, kada čak ni fotografisanje ne može da mi pokvari raspoloženje. Ne mogu da lažem i da kažem da je jednostavno biti pozitivan sve vreme, ali je definitivno mnogo lakše kada prvo obraćate pažnju na to da održite pozitivan stav prema svemu. Posle pozitivno raspoloženje postane "navika" i sve bude lepše i lakše. Malo posle svega ovoga, bilo koji negativni efekti koje sam imala su jedan za drugim nestajali. Moram da primetim da mi čak ni usne nisu suve više nego što obično i jesu zimi. Sve akne su se povukle, ostale su samo hiperpigmentacije - naravno, ovde je prvenstveno lek zadužen za to, ali je za uspešnu terapiju bitan i pozitivan stav o brzom oporavku. Moja doktorka je oduševljena. Lice nema ni jedan ožiljak. Koža mi je glatka skroz. Hiperpigmentacije su sve bleđe i bleđe... Koža je nežna, nije ni suva već je sasvim normalna. Kosa se odlično ponaša, jeste da je malo suvlja nego inače, ali ne preterano. Bolja je nego što je bila tokom moje faze minivala. :) Nikakvih problema nemam ni sa kožom tela.

Inače, moja dnevni i noćna rutina se ne razlikuju mnogo od prethodnih postova i početka terapije - Aloe Vera gel (Aloe Vera ESI - vitamin E, Tea Tree Oil) je jedino novo što sam dodala. Trenutno koristim bebi sapun, pa micelarnu vodu (Bioderma) i onda na kraju aloe vera gel. Posebno mi se dopada što pored svih dobrih svojstava koje aloe vera gel ima, ovaj ESI gel ima i vitamin E. Vitamin E je odličan u borbi sa ranicama i ožiljcima - pomaže im da što brže zarastu i da se smanji crvenilo. Napisaću i celu recenziju Aloe Vera gela ovih dana, da se ne raspišem u ovom postu, jer sam stvarno oduševljena ovim proizvodom.

I dalje koristim Eucerinov labelo za usne, razne kreme za ruke (Balea, Avon, Bioten) - šta god mi dođe pod ruku. Ne koristim ih često, jer mi ruke uopšte i nisu nešto suve.

Doza leka mi je do sredine decembra bila 40mg dnevno, a od sredine decembra i sada je 20mg dnevno. Krva slika mi je odlična, sudeći po njoj odlično podnosim lek. Što je i istina... Imam kontrolu posle praznika, pa ćemo videti šta mi predstoji.

Eto, toliko za sada od mene - ispitni je rok, pa i nemam baš mnogo vremena. Videća ovih dana da napišem i svoju svakodnevnu make-up rutinu, pošto se i ona promenila. Ima tu još par stvari o kojima bih isto mogla pisati po par redova...

Svi koji bi hteli nešto više da znaju o mom lečenju ili da me pitaju još nešto možete me pronaći na facebooku - i na mojoj stranici MalaManjaAnja ili na mom privatnom profilu AnjicaDobra (jer sam na njemu češće). Možete me kontaktirati i putem maila - manja.psy@gmail.com.

Kačim sad i par fotografija napravljenih tokom prethodnih nedelja. Okačiću i dve od danas, ali se unapred izvinjavam na osvetljenju - prespavala sam dnevno svetlo danas (shame on me!). 




Početak novembra:




Sredina decembra:



Danas: 




Pozdrav do sledećeg posta!

Friday, October 18, 2013

Roakutan (Roaccutane) – moja priča (dan 17)

Prošla je i moja druga nedelja terapije roakutanom. Tek sad sam našla vremena, a i snage da napišem po koji red. Kažem snage jer me je tokom druge nedelje terapije iznenadio strašan bol u leđima. Nešto slično upali mišića. Bilo mi je teško i da sedim i da ležim. Pretpostavljam da je to neki od propratnih efekata leka. Pored toga sam imala i dosta obaveza oko fakulteta i upisa, kao i još par pregleda vezanih za terapiju. Radila sam laboratrijske analize, čini se da dobro podnosim lek, ako je sudeći po rezultatima. Holesterol mi se čak i niži nego pre uzimanja leka, verovatno zao što više pazim šta jedem i pijem. :) 

Pregled kod ginekologa je pokazao da mi je sve u najboljem redu. Dobila sam da pijem Yaz pilule za kontracepciju uz roakutan. Najviše zbog prevencije trudnoće, pošto je roakutan teratogen i može da dovede do oštećenja u razvoju bebe ako do trudnoće dođe. Kontraceptivne pilule su u Americi obavezne tokom terapije roakutanom, čini mi se. Kod nas nisu, ali se preporučuju. Kao i još jedna vrsta mehaničke kontracepcije (poput kondoma i dijafragme) pored njih ako dođe do seksualnog odnosa. I ako se neki ne slažu sa uzimanjem kontraceptivnih pilula tokom ovakve terapije, zbog toga što i one kao i roakutan imaju uticaja na jetru, meni se njihovo uzimanje čini kao jedino odgovorno. 

Pored bolova u leđima u protekloj nedelji mi se znatno više sušila koža lica i usne. U jednom trenutnku mi je išla krv iz nosa. Stvarno ništa preterano strašno. Najviše mi je smetao taj bol u leđima od koga nisam mogla da sedim na za stolom. To me je mnogo nerviralo jer uskoro imam vrlo važan ispit i treba mi snage da gradivo dobro naučim.

Počela sam da kao mazalicu za usta koristim Eucerinov lip aktiv. Oduševljena sam ovim proizvodom. Imam ga stalno pored sebe. Odlično hidrira moje suve usne, a pritom mi se najviše sviđa što nema nikakav miris i ukus, pošto to malo dosadi kada morate non stop da imate namazana usta kako ne bi pucala. 

U toku prethodna dva dana osetila sam da mi se grlo suši malo više nego obično, pa je zato i čaša puna vode postala još jedan od mojih vernih saputnika. Kosa mi se manje masti nego tokom prve nedelje. Nikad pre nisam mogla da izdržim da  ne perem kosu četiri dana, a da ne izgleda masno i prljavo. 

Rekla bih da lek dobro podnosim i da se njegovi efekti na lice već uveliko vide. Osećam se svakim danom sve bolje i lepše. Upale su se smanjile, imam samo po koju upaljenu bubuljicu na licu koja brzo i prođe. Naravno, primetne su jako creve fleke koje ostaju posle svake bubuljice. Ali one mi ne predstavljaju toliki problem, nežne su pod rukom i lako se pokrivaju šminkom. Još nije došlo do tog famoznog početnog pogoršanja. Sve vreme vidim samo poboljšanje na svom licu. Moguće je da će do toga tek da dođe. Pogotovo sad kad sam uzela da pijem i Yaz. Čula sam da i od toga može doći do privremenog pogoršanja u prvim nedeljama uzimanja. Videćemo... Primetila sam da mi i miteseri polako izlaze napolje, sami od sebe u predelu T zone. Čak i tamo gde pre nisu bili primetni - sada se vide golim okom. 

Moja rutina čišćenja lica je za sada ista. Bebi sapun pa Biodermina micelarna voda. Znam da je dosta ljudi komentarisalo da prestanem sa korišćenjem bebi sapuna, ali sam odlučila da poslušam doktorku i da se za sada držim rutine koju mi je ona preporučila. Možda će biti nekih promena posle mog sledećeg pregleda kod dermatologa, koji je zakazan za kraj oktobra. 

Savet za sve koji se bore sa sličnim problemom ili za one koji generalno imaju osetljivu kožu, -koristite ubruse za brisanje lica, a ne peškire. Lagano, tapkanjem obrišite ostatke vode. Čini mi se da se ovako koža manje iritira, a pored toga je više higijenski - s obzirom da jedan komad ubrusa koristite za jedno brisanje lica. 

I dalje svako veče pred spavanje nanosim kremu za ruke iz Avona - Avon care Intensive moisture whit royal jelly. Na pokovanju piše da daje i do 2 puta više hidratacije - i to jeste tako. Ruke su mi ujutru divne i nežne, pritom ima prijatan, ne prejak miris koji me podseća na med. Pretpostavljam da je to zato što je jedan od sastojaka matični mleč. Najbolji efekat postižem tako što stavim dosta kreme na šake i navučem pamučne rukavice tokom noći. Čak i posle nekoliko pranja ruku, oseća se da su one nežne i hidrirane. U toku dana mažem Baleinu kremu za ruke od maline. Nekako je laganija od kreme iz Avona, brže se upije i pritom predivno miriše. Nije ni čudo što mi se već danima jede puding od maline. Tek sad sam povezala to sa ovom kremom za ruke... 

To je sve što imam da podelim sa vama za sada. Evo i nekih fotografija od prošle nedelje, tačnije od pre 5 dana. Moram da napomenem da ne izgleda uživo toliko crveno lice kao što izgleda na slikama. Pored toga, nešto se desi sa fotografijom kada je ubacim u post, kao da se mnogo više naglase boje. Možda mi se samo i čini, mada definitivno lice izgleda bolje uživo. Danas nisam stigla da se fotkam na dnevnom svetlu - novije slike ostavljam za sledeći post. Za koji se nadam da će biti uskoro...

Do tada, veliki pozdrav svima!